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动作技能
1.动作技能的特点：
（1）客观性
操作对象是客观的物质性客体或肌肉，操作的过程以外部显现的肢体动作来表示。
（2）外显性
操作动作的执行是通过外部显现的肌体运动实现的。
（3）协调性
操作活动的每个动作必须切实执行，不能合并、省略，在结构上具有展开性。
2.动作技能的分类
（1）精细技能和粗大技能。
（2）连贯技能和不连贯技能。
（3）封闭技能和开放技能。
3.动作技能的形成阶段
（1）菲茨和波斯纳的三阶段模型：认知阶段、联系阶段和自动化阶段。
（2）冯忠良的四阶段模型：操作的定向、操作的模仿、操作的整合、操作的熟练。
（3）动作技能的培养
①指导与示范：掌握相关的知识，明确练习目的和要求，形成正确的动作映像，获得一定的学习策略；
②练习：练习曲线（练习成绩逐步提高，高原现象，起伏现象，个别差异）；练习方式；练习时间；
③反馈：结果反馈、情境反馈、分情况反馈、内在的动觉反馈。
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