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习得性无助
习得性无助：个体将负性事件的起因归于稳定的、内在的与全面性的因素时所带来的悲观状态。
影响：根据习得性无助理论，对负性事件作稳定、内在的和整体型的归因会导致绝望、沮丧、降低努力程度以及学习困难。
例如。许多大一新生并未意识到适应问题有多普遍，因而将成绩差归因于自身不可改变的一些缺陷，正是这样的归因模式导致了习得性无助现象的产生。应对方法是：告诉他们大学生活初期的困难以及不适应是暂时的，这些学生在下一年的进步比较明显，中途退学的人也较少。
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